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夏の暑い日でもさらっと食べられます☆ ヘルシーでそこそこ栄養も摂れてる…はず(笑)   【材料(1人分)】 お豆腐(私は木綿を使ってます) 1/3 梅干 1個~2個 味噌 大さじ1/2 ごま油 少々 温かいご飯1杯   (↓あとはお好みで↓) 大豆、ツナ缶、かつおぶし…基本、豆...
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